桑葚是补血佳品，其含有可观的和铁元素，这两种元素和造血有关，产妇刚刚生完孩子，气血往往比较虚弱，因此，食用桑葚也大有益处。 桑葚偏寒，体质偏寒的产妇建议少吃或不吃。 产妇由于消耗大量体力，分娩后体内激素水平大大下降，新生儿和胎盘的娩出，都使得产妇代谢降低，若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。

桑椹为桑科落叶乔木桑树的果实，有改善皮肤血液供应的功效，从而起到使皮肤白嫩，营养肌肤的作用，同时还能延缓衰老和明目。 常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。

桑葚性质偏寒，体质偏热的产妇适合吃，体质偏寒的产妇建议少吃或不吃。

面对有着这么营养的桑葚，我们不禁要问一句，？产妇能吃桑椹，但一定要慎重。

产妇能吃桑葚吗有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。

因此，体质偏寒的产妇建议不要食用桑葚.....